Caroline struski

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Structure

Nom
Caroline Struski
Type de structure
Entreprise
Secteur d'activité
Santé - bien-etre
Description de l'activité
Accompagner, informer et former les particuliers et les entreprises dans une démarche de nutrition-santé ... ... par de l'accompagnement individuel, ... par des conférences grand public, ... par des ateliers en entreprises.
Nombre de salariés
0
Bénévoles
Population

Coordonnées

Nom du référent
Struski
Prénom
Caroline
Fonction
Auto-entrepreneure
Adresse
4 rue elie fréron
Code postal
29000
Ville
Quimper
Téléphone
0687219746
E-mail
caroline.struski@yahoo.fr

Action

Intitulé de l'action
Les ateliers du mieux-être en entreprise : gagner en flexibilité et en adaptabilité.
Description de l'action
Les objectifs de ces « ateliers du mieux-être en entreprise » sont doubles : - Donner des clés pour comprendre : Définir ce qu’est le stress : sources et phases du trouble de la désadaptation Comprendre que ce stress agit à plusieurs niveaux et de manière imbriquée (physique, émotionnel, mental) - Donner des clés pour détecter : Identifier les signaux physiques avant-coureurs de la désadaptation (dans une optique de prévention-santé) Identifier situations et sources rendant plus vulnérables au stress (exples : rythmes de travail et rythmes biologiques, alimentation, sommeil, carences ou excès, …) - Donner des clés pour agir : Construire son équilibre alimentaire S’initier à un outil de relaxation : la cohérence cardiaque
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